Lichtfarben in dir

Kreativ und spirituell dem Herzensweg folgen

Kunsttherapie Coaching Energiearbeit

Monika Dexter

Dipl. Mal- und Kunsttherapeutin

Dipl. Pflegefachfrau

Energietherapeutin

Tätigkeiten

Kantonspital Liestal
Spitex Ettingen
Eigenes Atelier in Hofstetten
Langjährige agogische Betreuerin im Bürgerspital Basel
Atelier mit Menschen mit einer Behinderung im Wohnheim Claragraben
Teamleiterin in der betreuten Tagesgestaltung Dychrain
Mal- und Kunsttherapeutin und Betreuerin im Wohnheim Wydehöfli in Arlesheim
Selbstständige Mal- und Kunsttherapeutin
Reiki Behandlungen

Ich sehe es als meine Berufung und es bereitet mir Freude, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten und sie in eine sinnerfüllte und glückliche Lebenslage zu führen.

Meine Arbeitsweise

Was ist prozessorientierte Kunsttherapie?

Kunsttherapie ist interessant und facettenreich. Es vereinen sich zahlreiche therapeutische Ansätze, unter anderen die Tiefenpsychologie, die Humanistische Psychotherapie vor allem die Gestalttherapie, die systemische Therapie und die Arbeit mit den inneren Anteilen.

Kunsttherapie eignet sich für Menschen jeden Alters und es braucht keine Vorkenntnisse und besondere Talente.

Meine Berufserfahrungen

Langjährige Betreuung und Begleitung von Menschen als Pflegefachfrau und/oder Mal- und Kunsttherapeutin
Einzel und Gruppenbegleitungen
Inka Heilmethoden Behandlungen
Reiki Behandlungen

Meine Berufsausbildungen

Diplom Pflegefachfrau HF, Liestal, Schweiz 1998
Diplom Mal- und Kunsttherapie AKP, Thalwil, Schweiz 2013
Inka Heilmethoden bei Hans-Martin Beck 2014
Reiki bei Silvia und Heinrich Blumer 2019

Lotus%2520am%2520Wasser_edited_edited.jp

Meine Methoden

Ich arbeite nach den Methoden der prozessorientierten Kunsttherapie und begleite mit Coaching Gesprächen.

Malen und Gestalten
Gestalttherapie
Imaginationen
Energieheilübungen
Körperwahrnehmungen
körperzentrierte Herzarbeit

Es hilft bei

Belastungsstörungen, Depressionen
Psychischen und psychosomatischen Krankheitsbildern
Entwicklung von Selbstbewusstsein
Schicksalsschlägen, Lebenskrisen, Verlust, Trauer, Ängsten
Übergangs-und Veränderungssituationen, Neuorientierung
Familien- und Beziehungsthemen
Sinnfragen
Förderung der Kreativität und Gesundheit und Lebensfreude

Mein Beitrag

Ich setze mich dafür ein, dass sich Menschen mit ihrer Schöpferkraft und mit ihrem Herzen verbinden. Ich bin überzeugt, wenn Menschen beginnen aus ihrem Herzen zu handeln, dann entsteht Glück, Fülle und Wohlstand für alle.

Lichtfarben in dir

Märchen: Momo und die Rabenkrähe

von Monika Dexter

Momo und die Rabenkrähe

Es waren einmal ein Mann und eine Frau, die hatten drei Kinder. Als das jüngste ein halbes Jahr alt war, starb das zweite Kind. Von diesem Augenblick an sass jeden Tag eine schwarze Rabenkrähe auf dem Baum in ihrem Garten.

Das jüngste Kind war ein Mädchen und hiess Momo. Als Momo zehn Jahre alt war, kam noch ein kleiner Junge auf die Welt. Die Mutter war überglücklich, denn sie hatte sich sehnlichst nochmals ein Kind gewünscht. Momo mochte ihren kleinen Bruder sehr, aber sie hatte auch das Gefühl, dass ihre Mutter jetzt nichts mehr für sie übrig hatte. Sie wandte sich den Blumen und Tieren zu. Momo freute sich an allen Blumen, die sie sah: Himmelsschlüssel, Huflattich, Schneeglöckchen, Veilchen und viele andere. Und sie liebte alle Tiere, denen sie begegnete: Vögel, Schmetterlinge, Käfer, Frösche, Marder, Eichhörnchen.

Eines Tages bemerkte sie, dass die Rabenkrähe auf dem Baum nicht mehr fliegen konnte und dass dicke, rote Blutstropfen herunterfielen. Momo erschrak, obwohl sie sich immer vor dieser Rabenkrähe gefürchtet hatte. Sie bekam Mitleid mit diesem armen kranken Vogel und rief zur Krähe: „Lieber Vogel, wie kann ich dir helfen? Bitte sag es mir.“ Das tat sie drei Tage hintereinander, immer wieder rief sie dasselbe, aber die Rabenkrähe gab keine Antwort. Jeden Abend schaute sie aus ihrem Zimmerfenster zur Rabenkrähe und betete zu Gott, er solle sie wieder gesund machen.

Es verging die Zeit und Momo wuchs heran. Sie war halb Mädchen, halb Frau. Sie wusste nicht mehr, zu wem sie gehörte. An ihrem dreizehnten Geburtstag ereignete sich in der Nacht etwas Besonderes.

Als sie zur selben Zeit wie immer aus ihrem Fenster nach der Rabenkrähe schaute und zu Gott betete, war der Mond silbriger und heller als je zuvor. Ihr ganzes Zimmer wurde von diesem silbrigen Schimmer erfüllt. Es war eine klare Herbstnacht, und am Himmel strahlten die Sterne in ihrem vollem Glanz. Ein leichter, kühler Wind wehte durch die Bäume. Da stand auf einmal ein wunderschönes weisses Pferd im Garten. Momo rieb sich die Augen, um sich zu versichern, dass sie das nicht nur träumte. Es war ein ganz besonderes Pferd: ein Einhorn.

Einhorn

Es wieherte und nickte mit dem Kopf und sah mit seinen geheimnisvollen dunklen Augen zu Momo herauf. Momo begriff, dass es zu ihr wollte. Schnell zog sie sich die Kleider über und rannte in den Garten zum Einhorn, das nahe beim Baum stand. Momo ging langsam und vorsichtig zu ihm hinüber, um es nicht zu verscheuchen. Das Einhorn blieb stehen, sie durfte es sogar am Kopf streicheln. Momo schlug das Herz vor Freude, und sie drückte sich fester an das Einhorn. Da spürte sie plötzlich, wie es ihr mit dem Kopf einen leichten und liebevollen Schubs gab. Es wollte ihr mitteilen, Momo solle aufsteigen. Mit einem Sprung sass sie auf seinem Rücken.

Sie setzten sich in Bewegung. Momo lachte und fühlte sich so wohl, dass sie alles andere vergass. Sie ritt die ganze Nacht und den ganzen Tag hindurch. Das Einhorn trug sie immer weiter fort von zu Hause, aber Momo hatte sich schon lange nicht mehr so leicht und unbeschwert gefühlt.

Höhleneingang

Sie näherten sich dem Wald und das Einhorn lief nun langsamer. Momo hörte auf zu lachen. Sie spürte plötzlich, dass es ernster wurde. Wohin brachte das Einhorn sie nur?, dachte Momo. Es wurde stiller und dunkler im Wald. Hätte Momo nicht auf dem Einhorn gesessen, hätte sie sich zu Tode gefürchtet. Leise huschten Tiere vorbei. Je länger Momo im Wald war, desto deutlicher erkannte sie alles. Jetzt sah sie einen Fuchs vorbei schleichen und einen Marder an einem Baum hinaufklettern. Langsam erhellte sich ihr Herz. Auf einmal blieb das Einhorn stehen. Es schaute zu einem hohen Baum hinauf. Dort oben sass eine grosse alte Eule, die ihnen zurief. Plötzlich breitete die Eule die Flügel aus und flog davon. Das Einhorn folgte ihr. Die Eule wartete immer wieder auf sie. Offenbar zeigte sie ihnen den Weg. Dem Mädchen kam alles so geheimnisvoll vor, aber es war voller Vertrauen zum Einhorn. Sie fühlte sich bei ihm geborgen und sicher. Sie ritten immer tiefer in den Wald. Nun war nichts mehr zu hören ausser dem Traben des Einhorns und dem Flügelschlag der Eule. Momo kam es vor, als wäre dieses Geräusch der beiden Tiere das Atmen des Waldes.

Nun setzte sich die Eule auf einen Ast und das Einhorn blieb plötzlich stehen. Wo sind wir? Was nun?, dachte das Mädchen. Momo wusste insgeheim, jetzt waren sie da, jetzt musste sie eine Aufgabe erledigen. Sie stieg ab und sah eine dunkle Höhle. Das Einhorn schubste sie zärtlich mit dem Kopf vorwärts. „Was, da hinein muss ich gehen?“, fragte Momo entsetzt und zeigte auf den Höhleneingang. Das Einhorn schaute ihr liebevoll in die Augen und nickte mit dem Kopf. Die Eule rief laut und zustimmend: „Uhuhuuu!“ Momo spürte eine Todesangst in sich, aber ihre Freunde blieben hartnäckig und forderten sie auf zu gehen. Momo wusste, es blieb ihr nichts anderes übrig, sie musste jetzt den ganzen Mut zusammennehmen und sich alleine auf den Weg in die Höhle machen. Sie blickte nochmals zurück zu ihren Freunden und schaute ihnen tief in die Augen: Dort sah sie viel Liebe und Güte.

Dunkle Höhle

Momo machte sich entschlossen auf den Weg. Es war finster und kalt in der Höhle. Ihre Augen gewöhnten sich aber schnell an die Dunkelheit. Vorsichtig setzte sie einen Fuss vor den anderen und mit den Händen tastete sie sich der Felswand entlang. Nur Geräusche von Fledermäusen waren zu hören.

Sie ging weiter und immer tiefer in die Höhle hinein. Gedanken schwirrten ihr im Kopf herum: Was für eine Aufgabe habe ich zu lösen? Wohin führt mein Weg? Je weiter sie ging, umso verwirrter wurde sie. Sie irrte durch die dunkle Höhle und fühlte sich orientierungslos. Es war stockfinster, und sie war nun mit sich ganz allein. Sie war auf sich selber gestellt. Ihre Knie wurden schwach und begannen zu zittern. Rund um sie herum war nur noch Schwarz. Sie konnte den Weg gar nicht mehr finden.

Momo ist verzweifelt

Verzweifelt setzte sie sich auf den Boden und weinte. Sie fühlte sich verlassen. Sie wollte aufgeben und nicht mehr leben; wenn Gott sie nur holen kommen würde. Verzweifelt rief sie laut: „Was macht denn mein Leben für einen Sinn?“

Plötzlich sah sie einen Lichtstrahl in den wunderschönsten Farben. Das Licht traf sie mitten ins Herz.

Wunderschöne weibliche Gestalt

Da sah sie ein weibliche Gestalt auf sich zukommen. Sie hatte dieselben lieben und vertrauenswürdigen Augen wie das Einhorn und sagte mit einer sanften und freundlichen Stimme: „Komm, mein Kind, hab keine Angst, hab Vertrauen!“

Die Gestalt öffnete die Arme und winkte ihr zu kommen.

Momo wird getröstet

Momo ging hin und liess sich von ihr in den Arm nehmen. Sie fing bitterlich an zu weinen. Es kam ihr vor, als wenn sie in diesem Augenblick etwas gefunden hätte, das sie schon längere Zeit verloren hatte. Die Zeit blieb stehen. Momo wusste nicht, wie lange sie so in den Armen dieser grossen Mutter lag, aber sie fühlte sich aufgehoben und getröstet.

Violettes Licht

Auf einmal wurde sie auf ein violettes Licht vor ihr aufmerksam. Momo hörte nur noch die Stimme ihrer Trösterin: „Geh und hol dir diesen Heilstein, er ist für dich bestimmt und für die anderen, die ihn brauchen.“

Heilstein

Momo kletterte durch das Loch, wo das Licht herkam. Als sie durch war, staunte sie: Da lag ein wunderschöner Amethyst, der strahlte und leuchtete.

Mit grosser Sorgfalt nahm sie den Stein und beeilte sich, ihn der grossen Mutter zu zeigen, doch da war nur noch ein gelbes Licht. Momo lächelte, sie wusste, dass die grosse Mutter trotzdem bei ihr war, nur konnte sie sie nicht mehr mit ihren Augen sehen. Momo hatte aber jetzt ein inneres Bild von ihr. Sie nahm den Heilstein in beide Hände, drückte ihn fest an ihr Herz und sang zu sich selber: „Heile, heile!“ Sie spürte in sich eine leichte Bewegung und folgte dann dem gelben Licht.

Der Ausgang

Der Ausgang war für Momo nicht schwer zu finden. Draussen warteten schon das Einhorn und die Eule auf sie. Voller Stolz und Freude zeigte sie den Amethysten.

Die Eule schaute sie zufrieden an und flatterte mit den Flügeln. Momo wusste, jetzt musste sie sich von der Eule verabschieden. „Vielen Dank, dass du mir den Weg gezeigt hast“, sagte sie zur Eule und strich ihr vorsichtig über die Federn. Die Eule zwinkerte ihr mit den Augen zu und flog davon. Das Einhorn schubste sie zärtlich von hinten. Momo umarmte es glücklich und setzte sich darauf. Sie ritten durch den Wald. Momo sass zufrieden auf dem Einhorn mit dem Amethysten in der Hand. Der Wald kam ihr nicht mehr so finster und grimmig vor wie noch vor ein paar Stunden.

Am Waldrand blieb das Einhorn plötzlich stehen. Momo stieg ab. Die zwei schauten einander liebevoll in die Augen. Das Einhorn stiess Momo leicht mit dem Kopf an und wieherte, dann verschwand es im Wald. Momo rief ihm hinterher: „Vielen Dank, mein Freund, dich vergesse ich nie mehr.“ Sie hörte noch einmal ein kurzes Wiehern, dann war sie allein. Sie fühlte sich aber erfüllt und reich. Fröhlich ging sie weiter. Bald kam sie an einem kleinen Häuschen vorbei, dort wohnte eine alte Frau. Die Frau war gerade daran, für den kommenden Winter Brennholz zu sammeln. Sie stöhnte immer wieder, denn der Rücken schmerzte sie sehr. Momo hatte Mitleid mit ihr. „Ich helfe dir, liebe Frau“, sagte sie. Sofort packte Momo die Bündel Holz und brachte sie zum Haus. Als Dank durfte Momo bei der Frau bleiben.

Nach dem Abendessen zeigte ihr die Alte, wo sie schlafen konnte. Als Momo am Abend im Bett lag, nahm sie den Stein hervor und betete zu Gott und dankte ihm für alles. Friedlich schlief sie ein.

Momo blieb noch längere Zeit bei der alten Frau. Eines Nachts träumte sie von der kranken Rabenkrähe, die nach ihr rief: „Krah Krah!“ Am nächsten Morgen verabschiedete sie sich von der alten Frau, strich der Frau mit dem Amethysten dreimal über den Rücken und sang: „Heile, heile!“ Die alte Frau war von ihren Rückenschmerzen erlöst. Momo erkannte den Wert ihres Geschenkes und hütete von dort an den Stein wie ihren eigenen Augapfel.

Seeungeheuer

Momo war lange unterwegs. Es war Abend, der Himmel war sternenklar und der Mond schien hell. Sie kam bei einem See vorbei. An seinem Ufer packte sie plötzlich etwas und zog sie ins Wasser. Es war ein Seeungeheuer, das Momo in die Tiefe mitnahm. Aber seltsam: Als sie im Wasser war, fürchtete sie sich gar nicht.

Keine Angst vor Tiefe

Sie kam wie in eine andere Welt, alles schien in einem schönen Licht zu erstrahlen, und sie konnte auch im Wasser atmen. Momo öffnete ihre Augen weit und sah am Seegrund etwas liegen. Beim näheren Hinschauen erkannte sie Knochen. Das Ungeheuer liess sie los und lächelte. Momo verstand, sie musste auch hier eine Aufgabe lösen.

Sie betrachtete die Knochen, die lose und ineinander verwickelt waren. Ja, sie wusste jetzt, sie musste Ordnung machen. Und so begann sie, die Knochen zu entwirren und richtig zusammenzusetzen. Momo fing mit der Wirbelsäule an, setzte die Arme und Hände daran. Dann machte sie die Beine und Füsse fest. So verging die Zeit. Sie arbeitete lange und sorgsam am Skelett; am Becken, am Brustkorb mit den Rippen, und schliesslich befestigte Momo den Schädel am obersten Halswirbel. Nach langer Arbeit war das Skelett fertig. Als sie das ihr lieb gewordene Skelett bestaunte, bemerkte sie, dass es anfing Leben zu bekommen.

Das Skelett sprang von einem Bein auf das andere und fing an zu tanzen. Momos Herz hüpfte vor Freude. Dann nahm sie ihren Heilstein und sang: „Heile, heile !“ Da geschah etwas Seltsames. Das Skelett schlüpfte in Momos Körper. Und Momo schoss wie ein Pfeil an die Wasseroberfläche. Als sie aus dem Wasser stieg, erkannte sie, dass sie kein Mädchen mehr war, sondern eine junge Frau. Ihr Körper war stark, gesund und aufrecht.

Momo ging den Weg weiter und kam endlich nach Hause. Sie sah die arme Rabenkrähe immer noch krank auf demselben Baum sitzen. Mittlerweile wuchsen unter dem Baum wunderschöne rote Tulpen. Die Erde erwachte zu neuem Leben. Es war Frühling. Überall sprossen Blumen und es wimmelte von Tieren. Momo kletterte auf den Baum zur kranken Rabenkrähe. Sie nahm den Amethysten aus ihrer Tasche, strich der Krähe dreimal über die Federn und sang dazu: „Heile, heile!“ Da verwandelte sich der Rabe plötzlich in einen schönen Jüngling. „Vielen Dank für deine Hilfe, jetzt bin ich endlich frei. Ich wurde vor langer Zeit von einer bösen Hexe verzaubert.“ Momo erschrak fast zu Tode, aber als sie den Jüngling sah, bekam sie Gefallen an ihm. Es dauerte nicht lange und die beiden heirateten. Und wenn sie noch nicht gestorben sind, so leben sie noch heute.

Bitte auf das Bild klicken, um das ganze Märchen zu lesen.

Lichtfarben in dir

Kontakt

Monika Dexter
Dipl. Mal- und Kunsttherapeutin
Tel.+41 (0)79 921 39 69
E-Mail: mona@lichtfarbenindir.com

Kontaktinformationen

Telefon

E-Mail

Adresse

+41 (0) 79 921 39 69

mona@lichtfarbenindir.com

Bahnhofstrasse 20, 4108 Witterswil

Lichtfarben in dir

Kreativ und spirituell dem Herzensweg folgen

​

Kunsttherapie Coaching Energiearbeit

Monika Dexter

Meine Arbeitsweise

Was ist prozessorientierte Kunsttherapie?

Meine Berufserfahrungen

Meine Berufsausbildungen

Meine Methoden

Es hilft bei

Mein Beitrag

Lichtfarben in dir

Märchen: Momo und die Rabenkrähe

von Monika Dexter

Bitte auf das Bild klicken, um das ganze Märchen zu lesen.

Lichtfarben in dir

Kontakt

Monika Dexter Dipl. Mal- und Kunsttherapeutin Tel.+41 (0)79 921 39 69 E-Mail: mona@lichtfarbenindir.com

Kontaktinformationen

Telefon

E-Mail

Adresse

Monika Dexter
Dipl. Mal- und Kunsttherapeutin
Tel.+41 (0)79 921 39 69
E-Mail: mona@lichtfarbenindir.com